ガイドヘルパーの仕事でトレーニングジムに行った。
暇なのでコーチを捕まえて色々聞いた。
「どうしたらお腹の肉を取れますか」
「一番重要なのは有酸素運動です」
「それだけでいいのですか」
「それプラス筋肉を鍛えればもっと効果があります。」
なるほどそれなら私にも出来そうである、希望が光り輝いてきた。
美しく引き締まった自身の姿を想像してみる。
良いかんじだ、プールでもお腹をへこませないで済む。
親切にアドバイスをしてくれるコーチは最後ににこっと笑ってこう言った。
「でも最後はやはり食事の問題ですね。」
えーーーーである。
やっぱりそれなん。
目の前の希望の光がポッと消えた。
shinya
